男性の肌悩みで意外と多いのがニキビ。
特に顔にできるニキビは相手への印象にも影響するので気になる方も多いはず。
男性ならではのニキビの原因を知って、効率よくケアしましょう。
男の肌にニキビができやすい大きな3つの原因
1.過剰な皮脂の分泌
皮脂は私たちの肌のうるおいを保つ大切なものですが、過剰な分泌は毛穴を押し広げ、酸化して黒ずんだまま詰まってしまいます。
本来外に出ていくはずの皮脂が毛穴の中にとどまることで、皮脂を栄養とするアクネ菌や細菌などが繁殖し、炎症を起こしてニキビとなるのです。
男性は皮脂量が女性よりも多いので、特に注意が必要です。
2. 不要な角質
私たちの肌は外からも中からも毎日いろんな刺激を受けていますが、ターンオーバーという肌の生まれ変わるサイクルによって古い皮膚は剥がれていきます。
しかし、男性ホルモンは角質を厚くする働きがあるため、このターンオーバーが正常に働かなければ古い角質はたまる一方。
そのようにたまってしまった古い角質によって毛穴の詰まりや炎症のもととなり、ニキビとなるのです。
3. シェービングによる刺激
髭剃りなどのシェービングによって肌に傷がついたり、できてしまっているニキビを潰してしまってさらに悪化したりと、ニキビや肌荒れの原因となります。
とはいえ、シェービングしないわけにもいかない!という方も多いはず。
肌を傷つけないよう注意して行うのはもちろんですが、アフターケアも欠かさず行いましょう
スキンケアで対策
近年、男性用のスキンケアやコスメなどを見かける機会も多くなり、男性も美肌を目指す時代となってきました。
とはいえ、まだまだスキンケアに対する知識が女性に比べると乏しい傾向にあり、正しいケアをできていない方も多いのではないでしょうか。
1.予洗い
水分でお肌を柔らかくし、毛穴を開かせて後に使用する洗顔料の泡を毛穴の奥まで届きやすくします。水温は37℃~38℃のぬるま湯がベストです。
2.洗顔料を泡立たせる
手や泡立てネットを使ってしっかり泡立てて、キメの細かい泡で毛穴の奥の汚れを落とします。顔の肌は、手や指で少しこすっただけでも傷がついてしまうほどデリケート。出来るだけ傷つけないように「泡で洗う」ことを心がけましょう。
3.洗い流す
最後に、洗顔料をすすいで洗い流します。洗い残しはニキビや肌トラブルの原因となるので注意しましょう。ここでも肌をこするのは厳禁です。
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■皮脂の抑制による、ニキビの予防・改善
■抗炎症作用による、ニキビの鎮静化
■メラニン色素の生成を抑制による、ニキビ跡の色素沈着の防止
■コラーゲンの生成の促進による、ニキビ跡のクレーターの改善
■ターンオーバーを促し、色素沈着の改善
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