男の肌にニキビができやすい大きな3つの原因

１．過剰な皮脂の分泌
皮脂は私たちの肌のうるおいを保つ大切なものですが、過剰な分泌は毛穴を押し広げ、酸化して黒ずんだまま詰まってしまいます。
本来外に出ていくはずの皮脂が毛穴の中にとどまることで、皮脂を栄養とするアクネ菌や細菌などが繁殖し、炎症を起こしてニキビとなるのです。
男性は皮脂量が女性よりも多いので、特に注意が必要です。


２. 不要な角質
私たちの肌は外からも中からも毎日いろんな刺激を受けていますが、ターンオーバーという肌の生まれ変わるサイクルによって古い皮膚は剥がれていきます。
しかし、男性ホルモンは角質を厚くする働きがあるため、このターンオーバーが正常に働かなければ古い角質はたまる一方。
そのようにたまってしまった古い角質によって毛穴の詰まりや炎症のもととなり、ニキビとなるのです。


3. シェービングによる刺激
髭剃りなどのシェービングによって肌に傷がついたり、できてしまっているニキビを潰してしまってさらに悪化したりと、ニキビや肌荒れの原因となります。
とはいえ、シェービングしないわけにもいかない！という方も多いはず。
肌を傷つけないよう注意して行うのはもちろんですが、アフターケアも欠かさず行いましょう

スキンケアで対策

近年、男性用のスキンケアやコスメなどを見かける機会も多くなり、男性も美肌を目指す時代となってきました。
とはいえ、まだまだスキンケアに対する知識が女性に比べると乏しい傾向にあり、正しいケアをできていない方も多いのではないでしょうか。

ニキビの原因となる皮脂の分泌、実は肌の乾燥が原因かもしれません。
肌表面が十分にうるおっていても、肌の内側が乾燥している状態（インナードライ）だと、さらにうるおいを補おうと皮脂が分泌され、これが過剰な皮脂となりニキビになることも。
特に洗顔後は肌の水分が少なくなる急激に乾燥が進みます。化粧水や乳液、クリームなどで十分に保湿しましょう。

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